朝阳门(东四十条附近)赫思迪瑜伽缓解办公室腰酸背痛
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1)办公室瑜伽(缓解腰酸背痛)
工作是生存的工具,更是体现自我价值的平台,我们无法摆脱一天的忙碌于疲惫,但我们可以选择一种方法来缓解它,赫思迪瑜伽为处在亚健康下的久坐人群提供一种以瑜伽练习为基础获得整体健康的解决方案。有针对性的编排课程,让您瑜伽练习不再盲目模仿,不再不知所以然简单伸拉。它将带给您不仅仅是体态的改变更是深层健康的完善。
2)赫思迪整体健康瑜伽结构疗法中心 致力于为处在亚健康状态下久坐都市人提供一种以瑜伽方法为基础的整体健康解决方案,涉及到身体物理层面、生理层面以及心理层面上的各种问题。
我们的方法建立在对个体进行身体物理层面评估基础上,找到那些由于日常生活中长期错误的姿势姿态造成身体上的不平衡。之后我们通过应用世界上目前最为科学、安全的Iyengar瑜伽练习方法改善这些不平衡。我们相信健康始于良好的姿势习惯!
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